Правильное питание зимой – как улучшить форму и укрепить иммунитет?

pravilnoe-pitanie-zimoj-kak-uluchshit-formu-i-ukrepit-immunitet-intelslim

Зима – время, когда рацион питания большинства людей становится довольно скудным. И, зачастую, состоит он преимущественно из рафинированных, бедных на витамины продуктов. Отчасти именно этим обусловлен набор лишнего веса и повышенная заболеваемость в осенне-зимний период. Если же разнообразить рацион здоровыми, богатыми на витамины и минералы продуктами питания (в зимнее время их меньше, но они есть), то можно остаться в отличной форме и даже укрепить иммунитет. Если интересно – читай дальше.

Читать далееПравильное питание зимой – как улучшить форму и укрепить иммунитет?

Топ-3 лучших витаминных комплекса для женщин 2020 – названия, цены, отзывы

top-3-luchshih-vitaminnyh-kompleksa-dlya-zhenshchin-2020-nazvaniya-ceny-otzyvy

Подавляющее большинство населения средней, а тем более северной полосы испытывает дефицит сразу по нескольким жизненно-важным витаминам. Проблема усугубляется в зимний период, и особенно остро касается витамина Д. Однако, помимо него, зачастую не хватает и других витаминов. В этой статье речь пойдёт о трёх лучших витаминных комплексах для женщин, которые можно купить в России и СНГ, а так-же в большинстве других стран. Все они имеют международные сертификаты качества. Если интересно – читай дальше.

Читать далееТоп-3 лучших витаминных комплекса для женщин 2020 – названия, цены, отзывы

Худия гордони для похудения – твоя печень к такому не готова

hudiya-gordoni-dlya-pohudeniya-tvoya-pechen-k-takomu-ne-gotova

Этот пост открывает рубрику о мошенничестве в сфере похудения, и сегодня мы рассмотрим растение под названием Худия гордони. Сама по себе она не слишком известна, однако входит в состав множества популярных БАДов для похудения. Это “чудо-средство”, по заявлениям маркетологов, поможет тебе сбросить 10-20% от общего веса всего лишь за месяц, а также выведет все шлаки и токсины. Хотя на самом деле ты получишь лишь ощутимый удар по печени. Если интересно – читай дальше.

Читать далееХудия гордони для похудения – твоя печень к такому не готова

Сон и похудение – недосып тормозит жиросжигание

son-i-pohudenie-nedosyp-tormozit-zhiroszhiganie

Качество сна существенно влияет на процесс похудения и набор лишнего веса. Об этом свидетельствуют как результаты различных исследований, так и банальные ощущения любого недосыпающего человека. Более подробно взаимосвязь между сном и похудением мы рассмотрим в этой статье. Если интересно – читай дальше.

Читать далееСон и похудение – недосып тормозит жиросжигание

Интервальное голодание для похудения и детоксикации

intervalnoe-golodanie-dlya-pohudeniya

Интервальное голодание зачастую используется для похудения. Но похудение – лишь один из многих его эффектов. Замедление процесса старения, улучшение рельефности тела и очищение организма – вот лишь часть тех преимуществ, которые ты получишь, если просто не будешь есть в течении определенного промежутка времени. Интересно? Тогда читай дальше.

Читать далееИнтервальное голодание для похудения и детоксикации

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять