Зарегистрируйся и получи доступ к уникальному курсу
Хочу получить доступ
Как проходят занятия
Оплачиваете курс
После оплаты вы получите на e-mail логин и пароль от личного кабинета
с тренировками. Уроки можно смотреть на компьютере или на телефоне.
Заходите на платформу
Все уроки можно ставить на паузу, перематывать и смотреть в любое удобное
время.
Смотрите уроки
Тренировка проходит в виде повторения за тренером. Вы просто смотрите и
повторяете. Техника каждого упражнения объясняется подробно.
Ведете отчетность в личном кабинете
Следите за динамикой веса, количеством выпитой воды и отмечаете выполненные
тренировки.
Ведите учет КБЖУ и следите за количеством выпитой воды.
Удобная платформа для тренировок
Все тренировки, рекомендации по питанию и личный кабинет будут доступны на ПК и в
мобильном приложении. Вам не нужно делать закладку в браузере или искать наш сайт, платформа
для тренировок расположится прямо на дисплее вашего устройства: смартфона, планшета.
Что ты получишь в результате?
Полюбишь себя и свое тело
Перестанешь скрывать фигуру под мешковатой одеждой, сможешь покупать все, что захочется
Узнаешь, как эффективно избавляться от лишнего веса
Подтянешь все тело и получишь красивые, упругие ягодицы
Научишься правильно тренироваться без вреда здоровью
Начни уже сейчас!
Авторский комплекс, благодаря которому ваша форма станет идеальной:
Антицеллюлитный гайд
Интенсивная тренировка в видео-формате
Рецепты SPA-процедур для ягодиц
Калькулятор веса и калорий
Калькулятор КБЖУ
Все участники курса получают в подарок гайд по созданию креативных сторис в
Instagram
Привести себя в порядок после родов — желание многих мам. Пыталась найти
информацию в интернете, но хватало максимум на неделю. Мои впечатления:
помогает дисциплинированность. С таким сервисом где уже все собрано для
тебя, с учетом твоих пожеланий, сразу становится проще. Итоги за месяц
тренировок: удалось сбросить вес, наладить питание, получить новую
информацию, тело подтянулось, и это только начало!
Карина Лимова
Результат отличный, я стала ощущать свои мышцы и вообще узнала об их
существовании, похудела, попа округлилась. Очень довольна контролем за
питанием,
атмосферой на тренировках. Главное, заставить себя заниматься, все остальное
сложится само собой. Потом уже не можешь без этого жить, тренируешься,
потому
что знаешь, что это меняет твое тело, делает его прекрасным, сильным. И вот
— ты
другой человек)))
Ирина Иванова
Недавно при росте 167 см мой вес составлял 81 кг. Всегда любила поесть, дома
часто бывают застолья, потом диеты, срывы... А надо было всего лишь узнать,
как
правильно питаться. Сегодня мой вес 60 кг. Чтобы сбросить лишнее, конечно,
пришлось попотеть. Чувствую себя отлично, особенно приятно ходить в магазин
и
надевать одежду размера М. Теперь я могу носить обтягивающие наряды, больше
нет
висящих боков и животика.
Марина Афинова
Вопросы и ответы
Тренировки проходят в какое-то определенное время?
Нет. Все тренировки доступны в вашем личном кабинете, поэтому время и место занятий вы выбираете сами.
Да! Наши тренировки по силам новичкам, так как они проходят в формате «повторяй за мной». Не нужно идтив зал, все занятия можно делать дома. Занятия дома подходят даже тем у кого нет времени на фитнес-клуб; кому не хватает самодисциплины и мотивации; у кого нет понимания, как правильно тренироваться и питаться; кому не с кем оставить ребенка.
Да, например: 1. Спортивный коврик = плед/полотенце. 2. Два блока для йоги = две толстые книги. 3. Две гантели по 1 кг = две бутылки с водой.
Прелесть в том, что место, где вы живете, не имеет никакого значения. Вам понадобится лишь телефон, планшетили компьютер с доступом в интернет.
Беременность, заболевания и патологические состояния, препятствующие допуску к занятиям спортом.
В течение 10 минут после оплаты на указанную вами электронную почту, отправляется письмо-уведомлениес подтверждением и данными для входа в личный кабинет, где находятся все материалы. После входа в личный кабинет вы можете приступить к выбранной программе в любое время.
Если при оплате вы указали неправильный электронный адрес, пожалуйста, обратитесь в службу поддержки [email protected], мы вышлем вам письмо с доступом повторно.
